Рапунцель - принцесса, дочь короля и королевы. Ее длинные волосы обладают волшебной силой исцелять раны и возвращать молодость, если, держа их, спеть волшебную исцеляющую песню. Однако стоит отрезать прядь, как волосы темнеют и теряют магические свойства. Решив воспользоваться силой волос Рапунцель, ее похищает злобная старуха Готель и запирает в башне. 16 лет она воспитывает Рапунцель как собственную дочь и использует ее волосы, оставаясь вечно молодой.

Однако любой г. в день рождения Рапунцель ее родители запускают в небо огоньки, и она видит их из окна. Ее мечта - подобраться к ним поближе. Однако мать не собирается выпускать ее.

Вор Флинн Райдер крадет корону принцессы из замка. Его разыскивает вся стража, и в поисках убежища он забирается в башню Рапунцель. Она прячет корону и обещает отдать ее в обмен на проход к огонькам. Отослав матушку Готель на 3 дня за краской, Рапунцель выбирается из башни. Вместе с Флинном она начинает свое путешествие. Они спасаются от стражников, веселятся, находят новых друзей и влюбляются друг в друга. Возвратившись ранее времени, матушка понимает, что Рапунцель убежала. Она находит ее и заставляет поверить в то, что Флинн не любит ее, и только желает заполучить назад корону. Обманув и ее, и его, она вновь запирает Рапунцель в башне. Однако та узнает правду о том, что Готель - вовсе не ее мать.

Флинн приходит в башню, чтоб спасти Рапунцель, однако старуха ранит его ножом. Рапунцель же она собирается спрятать глубоко, чтобы никто не отыскал ее. Флинн куском стекла отрезает Рапунцель волосы. Сейчас она бесполезна для Готель, однако не может вылечить Флинна. Старуха падает из окна башни. Флинн умирает, однако его возвращают к жизни слезинки Рапунцель, к тому же обладавшие волшебными свойствами. Вместе Флинн и Рапунцель идут к ее родителям, и она возвращается домой.